アースデー

2021のテーマは「地球をグローバルに復元して癒す」です 

「食べ物をあなたの薬にし、薬をあなたの食べ物にしなさい」-ヒポクラテス

Moms Across Americaでは、健康的なコミュニティを構築するための行動と解決策を母親やその他の人々に提供し、教育し続けています。 4月 22, 2021でアースデイを祝うことは、私たちの健康、生態系の健康、そして私たちのグローバルコミュニティの健康に影響を与える私たちの選択の重要性を私たち自身と私たちの支持者に思い出させるもう1つの方法です。私たちのGROWチャレンジに挑戦し、今プラントを採用することで、今日を祝うことを願っています！

ママの寄稿者であるリズ・リーは、今年、これらのアースデイアクションのアイデアを提供してくれました。私たちはあなたが行動を起こし、私たちと一緒に健康的なコミュニティを作るために刺激を受けることを願っています。

一歩前進するたびに…自分自身と環境に健康をもたらすものを意識してください。

地元の有機農家を支援し、私たちの空気、水、土壌を環境的に安全にする

コミュニティ内で生物多様性を創出することは、土壌を強化し、地元の食料安全保障を高め、地元の有機農家を支援するための最良の全体論的アプローチの1つです。高品質で栄養豊富な農産物は、健康な地域社会と繁栄する経済に栄養を与えます。人類すべてにとって、最優先事項は、土壌を再生し、空気きれいにし、水を浄化する栄養食品源を備えた、より堅牢な免疫システムを構築することである必要があります。

で地元の農家を探す www.FarmMatch.com 今日！

学校の厨房と戦時農園を支援する

学校の庭を利用して戦時農園に変えることで、私たちのコミュニティ内で栄養豊富な植生と持続可能な食生活を提供することができます。学校の厨房では、料理教室を提供したり、困っている家族のために食事を準備したりできます。学校ではすでに非常に成功したプログラムが設定されており、学校の庭や地元の農家からの有機食品がほとんどです。彼らがそれをすることができれば、あなたもそうすることができます...それはただ一人で言う必要があります、私はこれを引き受けるつもりです！

チェックアウト www.TurningGreen.org そして www.VictoryGardens.com 今日参加する！

栄養、料理、物多様性について教育する 

私たちの学校で思いやりのあるコミュニティを開発することにより、栄養に関する教育を広げます。変化の進化への人類の関与は、パンデミックの制限による封鎖中に重要でした。私たちの体には、癒しと回復をもたらす生来の能力があります。健康的な選択をし、新しい癒しの方法を学ぶように気を配ることで、ストレスの多い時期に癒しと修復を続けることができます。家族やクラスメートと一緒に新しい健康的な発酵料理を作る方法を学ぶことは、心臓に喜びをもたらし、腸に有益な細菌をもたらし、健康な免疫システムを実現します！

私たちのお気に入りのサイトの1つは www.CulturedFoodLife.com、免疫システムをサポートし、農薬から体を解毒する発酵、プレバイオティクス、プロバイオティクスが豊富な食品の作り方を学ぶことができます！

私たちと一緒に健康的なコミュニティを作りましょう

私たちと一緒に健康なコミュニティを作り、私たちの宝である母なる地球を癒してください。アースデイを毎日祝い、私たちが何を買うか、何でできているか、そしてどれだけの廃棄物を生み出すかに注意してください。環境のリサイクルとクリーンアップのためのサポートプログラム。学校のシステムでボランティアをすることで、若い世代は、コミュニティ内の持続可能性を開発することによって生態系を保護しながら、リサイクルと限られた資源の重要性を学びます。 

学校のリサイクルプログラムを開始するための5の簡単な手順を確認してください。 www.cleanriver.com

私たちが彼女の美しさに抱かれているので、各個人は保護し、保存し、感謝するために違いを生むことができま。これは、毎日アースデイを祝うあなたの時間です！

世界の平和、

リズ・リー
フードアルケミスト＆オーガニックシェフ 
Essentiallyorganic.com

Liz Leeは、EssentiallyOrganicの所有者です。過去30年間、リズは健康、ハーブ療法、有機的に食べることの利点、そして心を込めて生きることの利点に関する豊富な情報を生み出してきました。彼女は、医療の世界における革新的なモダリティの概念、本質的に有機食品、栄養補助食品、および運動を、自分自身とあなたの周りの人々を育む感覚とともに織り交ぜています。ビバリーヒルズとカリフォルニア州マリブで著名な医師や健康専門家との彼女の経験は、私たちの五感を目覚めさせることに情熱を持って、パーソナライズされた食品錬金術師としての彼女のキャリアを高めました。リズにとって最も重要なことは、有機的で健康的なライフスタイルを送ることの重要性を共有し、より健康的な未来のたにこれを子供たちに伝えることです。 

「新鮮な食べ物で味覚を甘やかすのは簡単です。私たち全員が、私たちの体、精神、精神に違いをもたらすために正しい選択をする必要があります。

それらの味蕾に各成分の風味を加えて、体を育む感覚を目覚めさせましょう。」

リズ・リー  Essentiallyorganic.com