アメリカはタイムアウトが必要です-アメリカ中のママ

Moms AcrossAmericaは501 c3であるため、政治的擁護団体ではありません。私たち全員が、政党に関係なく、食べ物を食べ、家族の健康を望んでいるため、さまざまな政治的見解からの支持者がいます。私たちは、私たちの使命を果たすために、団結を奨励し、すべての政党の支持者からの善意を受け入れます。健康なコミュニティを作るための行動と解決策で母親や他の人々を教育し、力を与えること。

私たちは、過去1週間だけでなく、過去数年間の出来事に深く不安を感じています。これには、政治的分裂の拡大する亀裂、ビトリール、主流、代替、ソーシャルメディアに対する双方の攻撃の勢いが含まれます。家族や友人を分断する、表明された意見や怒りの違いのこの大きなギャップは、孤立した、落ち込んだ、そして不健康なコミュニティを生み出します。この結果は、どの大統領が就任するか、または彼らの方針が何であるかよりも私たちに関係しています。なぜなら、そのメンバーが怒ったり、分裂したり、愛する人から孤立したりすると、社会は機能し、健康になることができないからです。

そのため、今日、私たちは友人たちに深呼吸をして、一時停止し、健康なコミュニティ、お互いに耳を傾け、思いやりを持って話し、本物の好奇心を持って質問し、お互いを気遣うコミュニティの作成に参加する方法を検討してください。

コメディショー「SeriousBlackJumper」のジェイド・アダムズは、政治と特の指導者の選出について良い点を述べました。「これ以上の指導者は必要ありません。他のすべての人が大丈夫であることを確認するために、たくさんの人々が協力する必要があります。」

お互いの世話をすることは、お母さんが最も得意とすることです。しかし、私たちも自分自身の世話をしなければなりません。外に出て自然を楽しんでください。ニュースを確認する場合は、政治情報を他の人と会話、投稿、電話、または共有する前に、自分自身、精神状態、および健康を管理するための次の方法をお勧めします。

さまざまなニュースソースから情報を収集します。 主流メディアのみを視聴するサポーターもいれば、代替メディアのみを視聴するサポーターもいます。どちらも、現在の状況、事実、そして私たちの仲間のアメリカ人の反応について完全に知らされることはないでしょう。私はどちらの側からも多くの情報源を信頼していませんが、彼らのレトリックが何であるか、彼らの角度、そして組織としての私たちがその角度を利用して人々を真実で教育する方法を見るために、両方からのニュースをよく見ます。あらゆる側面からニュースを見ると、より包括的な視点が得られます。
聞いて考えてください。 一般的な否定と不信は、誰もがそれ以上「目覚めた」ことにはなりません。赤毛の叔母が彼女の不機嫌そうな姪がより軽蔑されて落ち込んでいることに気づいたシックスフィートアンダーシリーズのシーンを覚えていますか？彼女は彼女に言った、「一般的な無関心はクールではありません。世話をするのはクールです。」まあ、同じことが特定のニュースソース、問題、およびイベントについての包括的な声明を出すことにも当てはまります。妥当性の完全な否定とすべてに対する全体的な不信は、人に十分な情報を与え、知識を優れたものにするわけではありません。放送局や個人のせいで、主流メディアや代替ニュースソースからのすべてのニュースを下している人が多すぎます。これにより、彼らは、真実かどうかにかかわらず、重要なポイントを見逃す立場に置かれ、解決につながる可能性があります。
誇大広告を広めないでください。 ドラマに反応して共有することで、より多くのドラマが生まれますが、それは役に立たず、不健康です。双方からのニュース情報を確認するときは、同じテーブルで、保守的でリベラルなモデレーターとのバランスとプロ意識を提供するニュースソースを探してください。私たちがあらゆる側面から得たニュース記事は、より良い評価やより多くの広告クリックスルーを獲得することを意図していると考えてください。恐ろしい見出し、終末の予言、そして緊急のドラマは、彼らが真実を暴露しているだけではありません...彼らはしばしばより多くのお金を意味します。彼らはドラマを望んでいて、ドラマについて報告したいと思っており、あなたにドラマを共有してほしいと思っています。それをしないでください。これはソーシャルメディアでは挑戦的ですが、信頼できる報源と専門的に提示されたニュース記事のみを共有するようにしてください。
ソース、証拠、および科学を探します。 ニュース記事に理論がある場合は、そのように明確に述べる必要があり、ニュースではないことに注意してください。それは意見であり、将来の可能な予測であり、事実ではありません。それはあなた自身が恐れに怒り狂ってそれを野火のように広めることを許すものではありません。私たちは、特定の問題についての予測を共有することを理解しています。たとえば、私たちが今行動しなければ、子供たちの2のうち1が2032の自閉症と診断されることを示す数学（あなたが解決するために取ることができる行動を伴う）問題）...そしてこの予測には実際の数学があります。ニュースソースの数学、科学文献、資金源、証拠を探すようにお願います。推測、推測、意見、伝聞、業界のプレーヤーによって支払われた、または実施された科学的研究でさえ、独立した署名された声明は有効な証拠ではないことに留意してください。
批判的思考を実践します。 これが真実であるかどうかにかかわらず、物語のどちらかの側を信じることから誰が利益を得ますか？話の片側と反対側を信じる場合、あなたの行動はどのように変化し、誰がそれらの行動から利益を得るかを考えてみてください。考えてみてください。一方の側は、現状を維持することを望んでいますか（GMO、有毒製品、投票党路線の購入）？その側には、現状に参加し続けることでお金を稼ぐ大企業や個人が関係していますか？一方の側は恐れを作りたいと思っていますか、そしてあなたはきらびやかな話を共有しますか？その結果、この問題は国民を分裂させます。私たちには、アメリカ人の分裂を望んでいる国内外の多くの敵がいます。私たちの社会は、世界的な権力の狭い視野で彼らに利益をもたらすため、病気に苦しみ、憎んでいます。

私たちのほとんどは、状況について学び、何が真実かを判断して意見を形成する能力にかなり自信を持っています。私はニュース項目をすばやく判断し、状況を評価するのに時間がかかるため、共有する前に一時停止しようとすることがよくあることに気付きました。記事のタイトルのみの2秒以上のレビュー、または論文。人々が博士号を取得し、特定の問題の処理に傲慢に見えることが多い理由は、1つの問題の多くの視点を8または12年、時には数十年にわたって研究してきたためです。すべての問題について正しいとは限りませんが、情報を評価するために時間をかけるという行為には妥当性があります。

問題を評価するとき、真実が何であるかわからなくても、、私の家族、そして私のコミュニティにとって、最も便利なものではなく、最も安全で最も健康的なものに基づいて行動を起こすよう努めています。私は予防原則を使用することを提案し、その食品、製品、行動または不作為、さらにはニュース記事さえも...安全または有効であることが示されるまで避けます。選択をしなければならない場合は、どちらが最も安全であるか、または安全の可能性が高いかに基づいて選択してください。何を信じても、何を信じればいいのかわからなくても、家族や地域の安全と健康を増進する行動をとることができます。

私たち全員が健康な家族と健康なコミュニティを作ることに積極的に参加する時が来ました。

問題について他の人とコミュニケーションをとるときは、私たちの反応を考慮することが重要です。

集団的な怒りに貢献するのではなく、集団的な思いやりの創造に参加する機会があります。私の母と私は昨夜話しました、そして彼女は現在の不安について声を出して疑問に思いました、「私たちは何ができるか？」

私たちが話している間、彼女は自分の質問に答えました。「私は毎晩、人々が心に平和を持ち、癒されるように、普遍的な知性に祈り始めました。彼らはとても怒っていてとても傷ついていると思うからです。今、私にできることはそれだけだと思います...それで、誰かが話したいのなら、私は耳を傾けます。」私はあえて追加しました...」そして、あなたは彼らのお母さんを判断していないと思いますよね？あなたは耳を傾け、彼らがどのように感じているかについて興味があり、あなたが彼らを聞いたことを彼らに知らせますか？」

「ああ、そうだ」と彼女は答えた。「私は判断するのではなく、耳を傾けようとします。」

私は言いました。「ええ、誰かの話を聞いて、彼らに同意しなくても、彼らにとってどれほど苛立たしいことか、どれほど悲しいか、家族に対してどれほど熱心に取り組んでいるかを知らせることができます...しかし、彼らは聞いて理解したと感じてください。」

「そうです、それが私たちが今必要としていることです。人々がただ理解されていると感じるためです。」

理解し、人々に理解してもらうように努めます。（同意せずに）他人の立場に立つ能力は、批判的思考に関与する脳の一部でもある脳の前頭前野の機能です。また、共感とつながりを広げます。

人々の感情、傷、怒り、恐れ、ニーズを理解することで...私たちは会話の中で橋を架け、それがサポートと癒しの行動につながる可能性があります。同意する必要はありませんが、健全なコミュニティを築くためには、互いに協力し合う必要があります。

母親として、私がこれを比較する子育ての瞬間はタイムアウトです。私たちの家では、タイムアウトは静かになり、実際に何が起こっているのかを考え、準備ができたら問題を解決するためにどのように感じているかについて話し合う瞬間（または20分）でした。親として、私は耳を傾け、私の子供に耳を傾け、彼らがどのように感じたかを理解し、彼らに聞いて理解してもらい、そして...状況を改善するために彼らに何をしたいのかを尋ねます。彼らは自分の行動、自分自身の幸福、そして他人の幸福にどのように責任を持つことができますか？それは私たちの家族にどのように違いをもたらしますか？

すべてのアメリカ人、すべての政治家、すべての製造業者が、自分たちの行動、自分自身の幸福、そして他人の幸福に責任を負っていたらどうでしょうか。それは私たちの国民社会にどのような違いをもたらすでしょうか？私たちは健康なアメリカを持っているでしょう。

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