<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=337111513811540&ev=PageView&noscript=1" /> Estados Unidos necesita un tiempo a solas - Mamás en todo Estados Unidos

Estados Unidos necesita un descanso

Moms Across America es una 501 c3 y, por lo tanto, no es una organización de defensa política. Tenemos partidarios de muchos puntos de vista políticos diferentes porque todos, sin importar nuestro partido político, comemos alimentos y queremos que nuestras familias estén sanas. Alentamos la unidad y abrazamos las buenas intenciones de nuestros partidarios de todos los partidos políticos para cumplir con nuestra misión; educar y empoderar a las madres y otras personas con acciones y soluciones para crear comunidades saludables.

Estamos profundamente perturbados por los eventos de la semana pasada, así como por los últimos años, incluido el creciente abismo de la división política, el vitriolo y el vigor de los ataques de ambos lados en los medios de comunicación tradicionales, alternativos y sociales. Esta gran brecha en la diferencia de opiniones y la ira expresada, que divide a las familias y los amigos, crea comunidades aisladas, deprimidas y enfermizas. Este resultado nos preocupa más que qué presidente ocupa el cargo o cuáles son sus políticas. Porque la sociedad no puede funcionar y ser saludable cuando sus miembros están enojados, divididos y / o aislados de sus seres queridos. 

Por lo tanto, hoy les pedimos a nuestros amigos que respiren hondo, hagan una pausa y consideren cómo pueden ser parte de la creación de comunidades saludables, que se escuchen, hablen con compasión, indaguen con auténtica curiosidad y se preocupen por los demás.

Jayde Adams, en el programa de comedia "Serious Black Jumper", hizo un buen comentario sobre la política y la elección de ciertos líderes: "No necesitamos más líderes, solo necesitamos un montón de personas trabajando juntas para asegurarnos de que todos los demás estén bien".

Cuidarse unas a otras es lo que las mamás hacen mejor. Pero también debemos cuidarnos. Sal y disfruta de la naturaleza. Si va a revisar las noticias, le sugerimos las siguientes formas de cuidarse a sí mismo, su estado mental y su salud antes de conversar, publicar, llamar o compartir información política con otros.

  1. Reúna información de una variedad de fuentes de noticias. Tenemos algunos partidarios que solo ven los medios convencionales, otros que solo ven los medios alternativos. Es probable que ninguno de los dos esté completamente informado de la situación actual, los hechos y la respuesta de nuestros compatriotas estadounidenses. Aunque no confío en muchas fuentes de ambos lados, a menudo veo noticias de ambos solo para ver cuál es su retórica, su ángulo y cómo nosotros, como organización, podemos utilizar ese ángulo para educar a las personas con la verdad. Ver las noticias desde todos los lados le brinda una perspectiva más completa.

  2. Escuche y considere. La negación y la desconfianza genéricas no hacen que nadie "despierte" más. ¿Recuerda la escena de la serie Six Feet Under donde la tía pelirroja nota que su sobrina hosca se vuelve más desdeñosa y deprimida? Ella le dijo: “La apatía genérica no está bien. Es genial preocuparse ". Bueno, lo mismo se aplica a hacer declaraciones generales sobre ciertas fuentes de noticias, temas y eventos. La completa negación de la validez y la desconfianza generalizada de todo no hace que una persona esté mejor informada y superior en conocimientos. Demasiadas personas están descartando todas las noticias de los principales medios de comunicación o de una fuente de noticias alternativa solo por la estación o el individuo. Esto los coloca en una posición para perderse puntos importantes, verdaderos o no, que podrían conducir a una resolución.

  3. No difunda la publicidad. Reaccionar y compartir el drama crea más drama, lo cual es inútil e insalubre. Mientras revisa la información de noticias de ambos lados, busque fuentes de noticias que también brinden equilibrio y profesionalismo con moderadores que sean conservadores y liberales, en la misma mesa. Considere que las noticias que recibimos de todos lados tienen la intención de obtener mejores calificaciones y / o más clics en los anuncios. Los títulos aterradores, las predicciones del fin del mundo y el drama urgente no significan que solo estén exponiendo la verdad ... a menudo significan más dinero. Quieren drama, quieren informar sobre el drama y quieren que compartas el drama. No lo hagas. Esto es un desafío en las redes sociales, pero intente compartir solo noticias presentadas profesionalmente con fuentes confiables.

  4. Busque las fuentes, la evidencia y la ciencia. Si una noticia tiene una teoría, debe expresarse claramente y tener en cuenta que no es una noticia. Es una opinión, una posible predicción del futuro, no es un hecho. No es algo que te permita irritarte de miedo y esparcirlo como la pólvora. Entendemos compartir predicciones sobre ciertos problemas, como las matemáticas que muestran que 1 de 2 de nuestros niños serán diagnosticados con autismo en 2032 si no actuamos ahora (acompañado de acciones que puede tomar para resolver el problema) ... y esta predicción tiene matemáticas reales detrás. Le pedimos que busque las fuentes de noticias matemáticas, referencias científicas, fuentes de financiación y evidencia. Tenga en cuenta que las conjeturas, las especulaciones, las opiniones, los rumores e incluso los estudios científicos pagados o realizados por los actores de la industria, y las declaraciones independientes firmadas no son pruebas válidas.

  5. Practica el pensamiento crítico. Sea esto cierto o no, ¿quién se beneficia de que yo crea en ambos lados de la historia? Tómese el tiempo para considerar, si tuviera que creer en un lado de la historia frente al otro, ¿cómo cambiaría su comportamiento y quién se beneficiaría de esas acciones? Considere: ¿un lado quiere que usted continúe con el status quo (comprando transgénicos, productos tóxicos, líneas de votación)? ¿Ese lado involucra a grandes corporaciones o individuos que ganan dinero con su participación en el status quo? ¿Alguno de los lados quiere crear miedo y que usted comparta una historia brillante? El resultado es que el tema divide al público. Tenemos muchos enemigos, tanto nacionales como extranjeros, a los que les gustaría ver a los estadounidenses divididos, y nuestras sociedades enfermas de enfermedad y odio porque les beneficia en su estrecha visión del poder global.

La mayoría de nosotros nos sentimos bastante seguros de nuestra capacidad para conocer una situación y juzgar lo que es cierto o no para formar una opinión. Me di cuenta de que a menudo hago juicios rápidos sobre las noticias y trato de hacer una pausa antes de compartirlas porque se necesita tiempo para evaluar una situación, más que una 2 segunda revisión del título de un artículo, o incluso un escaneo de un artículo. La razón por la que las personas obtienen un doctorado y a menudo parecen arrogantes en el manejo de ciertos temas es que han estudiado muchas perspectivas de un tema durante más de 8 o 12 años, a veces décadas. No los hace correctos en todos los temas, pero hay validez en el acto de tomarse el tiempo para evaluar la información. 

Mientras evalúo un problema, incluso si no sé cuál es la verdad, me esfuerzo por tomar medidas basadas en lo que es más seguro, más saludable para mí, mi familia y mi comunidad, no lo que es más conveniente. Sugiero utilizar el principio de precaución y evitar ese alimento, producto, acción o inacción, e incluso noticia ... hasta que se demuestre que es seguro o válido. Si uno debe tomar una decisión, elija lo que le brinde mayor seguridad o posibilidad de seguridad. No importa en lo que creamos, incluso si no sabemos qué creer, aún podemos tomar acciones que aumenten la seguridad y salud de nuestras familias y comunidades.

Es hora de que todos nos convirtamos en participantes activos en la creación de familias y comunidades saludables.

Al comunicarse con los demás sobre cualquier tema, es fundamental tener en cuenta nuestras reacciones.

En lugar de contribuir a la rabia colectiva, tenemos la oportunidad de ser parte de la creación de compasión colectiva. Mi madre y yo hablamos anoche y ella se preguntó en voz alta sobre los disturbios actuales, "¿Qué podemos hacer?" 

Mientras hablábamos, ella respondió a su propia pregunta: “He comenzado a orar a la inteligencia universal todas las noches para que la gente tenga paz en sus corazones y se cure. Porque creo que están tan enojados y sufriendo mucho. Ahora mismo, eso es todo lo que creo que puedo hacer ... eso y si alguien quiere hablar, lo escucho ". Me aventuré a agregar ... ”Y supongo que no los juzgas mamá, ¿verdad? ¿Escuchas y sientes curiosidad por saber cómo se sienten y les haces saber que los escuchas? "

"Oh, sí", respondió ella. "Trato de escuchar y no juzgar".

Le dije: “Sí, me parece que puedes escuchar a alguien y hacerle saber que te das cuenta de lo frustrante que es para él, lo triste que está o lo comprometido que está con su familia, sin estar de acuerdo con él ... pero luego sentirse escuchado y comprendido ".

"Oh, sí, eso es lo que necesitamos en este momento, es que la gente se sienta comprendida".

Trate de comprender y que la gente se sienta comprendida. La capacidad de ponerse en el lugar de otra persona (sin estar de acuerdo) es una función de la corteza prefrontal del cerebro, que también es la parte del cerebro responsable del pensamiento crítico. También expande la empatía y la conexión.

Al comprender los sentimientos, las heridas, la ira, los miedos y las necesidades de las personas ... creamos un puente en nuestras conversaciones que puede conducir a acciones de apoyo y curación. No es necesario que estemos de acuerdo, pero tenemos que unirnos y apoyarnos mutuamente para tener comunidades saludables.

Como madre, el momento de la paternidad con el que comparo esto es el tiempo fuera. En nuestra casa, el tiempo fuera fue un momento (o veinte minutos) para estar en silencio, pensar en lo que realmente está sucediendo y luego, cuando esté listo, hablar sobre cómo se siente con la intención de resolver el problema. Como padre, me esforzaría por escuchar, escuchar a mi hijo, entender cómo se sienten, hacer que se sientan escuchados y comprendidos, y luego ... preguntarles qué quieren hacer para mejorar la situación. ¿Cómo pueden asumir la responsabilidad de sus acciones, de su propia felicidad y la felicidad de los demás? ¿Cómo haría eso una diferencia para nuestra familia?

¿Qué pasaría si todos los estadounidenses, todos los políticos, todos los fabricantes asumieran la responsabilidad de sus acciones, de su propia felicidad y la felicidad de los demás? ¿Cómo haría eso una diferencia para nuestra comunidad nacional? Tendríamos una América saludable.


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  • Zen honeycutt
    publicó esta página en Blog 2021-01-18 11:42:04 -0800

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